デュアルキャリアの毎日は超絶多忙です。
競技レベルや職種にもよりますが、どちらも高いレベルを目指す場合、時間管理能力が試されます。
私は外食をうまく使っています。
大戸屋など栄養バランスの良いお店が多いため、有効活用しています。
氷上練習→ジムの後、階下の大戸屋へ直行します。
注文してからご飯が出てくるまでの間に、その日のタスクをこなします。
自炊の場合は調理中に手が空きませんし、食べ終わってから洗い物が待っています。
食べ終わったらまたタスクと向き合います。長居はしませんが、すぐ眠くなってくるので席を立ちます。
そして自宅や会社に向かいます。
多忙な毎日は「誰かに任せる」が欠かせません。自分にしか取り組めない作業に集中するのが1番だと思います。