今日から本格的に2023年の仕事がスタートしました。
やる気というものは、行動していくうちに自然と出てくるものと思っています。
始業前はモチベーションが0の状態でしたが、途中から少しずつギアが上がっていきました。
最後はしっかり上がりきった状態で、業務を終えました。
しっかり上がりきると、翌日のモチベーション管理がスムーズです。
ホッケーでも仕事でも、長期休み明けのモチベーションの作り方には気をつけています。
「スタートから100%でいこう！」と張り切ると、大抵不具合が出ます。
心と体のギャップに苦しみます。
モチベーション0の状態であろうと、まずは目の前のことに無心で取り組むことで、心が体に追いついていくようなイメージです。
そうすれば翌日は、100%の状態でスタートできます。初日が大事です。
ホッケーでは釧路遠征で良いスタートが切れたので、仕事の方も飛ばしていきたいと思います。